Mónica de la Peña, neumóloga de la Unidad del Sueño de Son Espases: "Es peor dormir mal que tener el aire acondicionado encendido toda la noche"

Mónica de la Peña, neumóloga de la Unidad del Sueño de Son Espases, afirma que es preferible usar el aire acondicionado que dormir mal. Para conciliar y mantener el sueño, el cuerpo requiere disminuir su temperatura corporal aproximadamente un grado. Sin embargo, cuando la temperatura ambiental es muy elevada, al organismo le resulta difícil disipar el calor hacia el exterior, lo que complica el inicio del sueño y afecta negativamente la calidad del descanso nocturno.