El peso del trabajo que no se ve: lo que la ciencia dice sobre la carga mental en casa

La carga mental consiste en el esfuerzo cognitivo de gestionar tareas domésticas invisibles, como planificar cenas, realizar compras o coordinar pagos escolares. Según los psicólogos, este proceso consume una cantidad considerable de energía mental en lapsos muy breves. En la gran mayoría de los hogares españoles, se observa que esta responsabilidad sigue recayendo desproporcionadamente sobre la misma persona, evidenciando una falta de equilibrio en la organización y ejecución del trabajo no remunerado.