En plena ola de calor, ¿se puede entrenar al cuerpo para soportar mejor las altas temperaturas?

El verano de 2026 inicia este domingo, 21 de junio, marcado por la primera ola de calor estacional. Según la AEMET, se prevén temperaturas superiores a los 35 grados de forma generalizada, pudiendo alcanzar los 38 o 40 grados en extensas áreas del territorio. Además, el organismo meteorológico advierte que las temperaturas nocturnas podrían no bajar de los 23 o 25 grados en diversas localidades, consolidando un inicio de temporada con condiciones térmicas muy elevadas.