En plena ola de calor, ¿se puede entrenar al cuerpo para soportar mejor las altas temperaturas?

El verano de 2026 inicia este domingo, 21 de junio, marcado por la primera ola de calor de la temporada. Según la previsión de la AEMET, se superarán los 35 grados de forma generalizada, alcanzando entre 38 y 40 grados en diversas zonas del territorio. Asimismo, se prevé que las temperaturas nocturnas se mantengan elevadas en algunos puntos, pudiendo no descender de los 23 o 25 grados durante las noches de dicha jornada.