Septiembre, el segundo enero: por qué el "efecto de nuevo comienzo" nos invita a hacer cambios

Septiembre es percibido como un segundo enero debido al fin de las vacaciones y el retorno al trabajo, colegios y rutinas habituales. Este fenómeno, denominado efecto de nuevo comienzo, genera en muchas personas la sensación de que es el momento ideal para implementar cambios positivos. Entre las acciones más comunes destacan inscribirse en un gimnasio, mejorar la alimentación, fomentar la lectura, aprender un nuevo idioma o ejecutar decisiones personales que habían sido pospuestas anteriormente.