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21.10. 17:47 telva.com

Patricia Vera, entrenadora: "Si con 67 años cada vez te cuesta más subir escaleras, necesitas fortalecer piernas, pero no con ejercicios complicados o cargas elevadas"

ARTÍCULOS LAURA RODRIGÁÑEZBIENESTAREJERCICIOPOLITICS
21.10. 14:11 telva.com

Carlos Cenalmor, psiquiatra: "No renuncies a tu trabajo aunque estés llegando al límite, antes intenta entender qué te está desgastando"

POLITICSARTÍCULOS LAURA RODRIGÁÑEZTRABAJOPSICOLOGÍABIENESTAR
20.10. 12:41 telva.com

Álvaro Puche, entrenador: "Hay que dejar de fragilizar la espalda, un peso muerto le viene igual de bien a una adolescente de 15 que a una adulta de 65 o 75 años"

BIENESTARARTÍCULOS LAURA RODRIGÁÑEZEJERCICIOPOLITICS
19.10. 14:31 telva.com

Rodrigo Arteaga, médico: "Caminar 30 minutos al día y hacer equilibrio a una pierna son dos de los tres ejercicios que más rejuvenecen porque mejor conservan funciones"

BIENESTARARTÍCULOS LAURA RODRIGÁÑEZEJERCICIOPOLITICS
18.10. 17:36 telva.com

Patricia Vera, entrenadora: "A los 58 años, una mujer que nunca ha usado mancuernas puede mejorar mucho su fuerza tras pocos meses de entrenamiento"

EJERCICIOBIENESTARPOLITICSARTÍCULOS LAURA RODRIGÁÑEZ
18.10. 13:21 telva.com

Los 12 looks más memorables en la noche de la Academy Museum Gala, una de las alfombras rojas más elegantes del año

ARTÍCULOS LAURA RODRIGÁÑEZALFOMBRA ROJAPOLITICSINVITADASMODALOOKS
18.10. 10:21 telva.com

El "precipicio" no es la menopausia, como dice la ciencia, sino minimizar todos los cambios que experimenta una mujer cerca de los 50 años

SALUDARTÍCULOS LAURA RODRIGÁÑEZPOLITICSMENOPAUSIABIENESTAR
16.10. 08:31 telva.com

Pablo Montaner, entrenador: "Simplemente con unas garrafas de agua o las bolsas de la compra podemos fortalecer gemelos y sóleos, que es más importante de lo que parece"

POLITICSARTÍCULOS LAURA RODRIGÁÑEZBIENESTAREJERCICIOCRIME
15.10. 08:36 telva.com

Patricia Conde (47 años): "A mis amigas, que me llaman 'el oráculo', siempre les digo que se alejen de la toxicidad. Es el mejor consejo de belleza que puedo darles"

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15.10. 08:36 telva.com

Patricia Conde (47 años): "A mis amigas, que me llaman 'el oráculo', siempre les digo que se alejen de la toxicidad. Es el mejor consejo de belleza que puedo darles"

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