Ειδήσεις: SALUD MUSCULAR | PXAI

05.06. 13:11 diaridegirona.cat

El múscul també pensa: l’exercici senzill que pot fer més pel teu cos que una tanda d’abdominals

plancha abdominal ejercicios físicos salud muscular bienestar entrenamiento sin material

01.06. 18:30 hola.com

Daniel Galindo, entrenador: "La plancha dinámica quema más calorías que el 'crunch' porque trabaja más músculos en un solo movimiento"

Daniel Galindo plancha dinámica entrenamiento abdominal fitness quema de calorías salud muscular

30.05. 08:06 lne.es

Los expertos coinciden: solo hay un ejercicio con el que se puede quemar el doble de grasa sin perder músculo

burpees entrenamiento físico quema de grasa efecto afterburn salud muscular fitness

29.05. 08:10 hola.com

Natalia Molero, entrenadora, sobre el Gyrotonic que practica Aitana Sánchez Gijón: "Mejora la movilidad y la constancia, pero nada supera al entrenamiento de fuerza a nivel muscular"

Natalia Molero Aitana Sánchez Gijón Gyrotonic entrenamiento de fuerza salud muscular España

28.05. 18:35 hola.com

Víctor Jiménez, fisioterapeuta: "Empezar el día con 10 sentadillas bien hechas es un estímulo muscular interesante, especialmente en personas sedentarias o mayores"

Víctor Jiménez fisioterapia sedentarismo salud muscular ejercicio físico personas mayores

27.05. 13:15 elmundo.es

A partir de los 40, el cuerpo no es el mismo: los 8 ejercicios con mancuernas que puedes hacer en casa para transformarlo

Entrenamiento de fuerza Mancuernas Salud muscular Fitness en casa Adultos mayores de 40

23.05. 16:11 telva.com

Jorge Salas, entrenador experto en longevidad: "La mayoría creen que caminar durante más tiempo es suficiente, pero la base de todo es la fuerza"

Jorge Salas longevidad entrenamiento de fuerza envejecimiento salud muscular ejercicios para mayores de 50

22.05. 06:05 elconfidencial.com

Vonda Wright, cirujana: "Una de las razones por la que la gente se vuelve frágil es porque pierde fuerza en el tren inferior"

Vonda Wright tren inferior fragilidad salud muscular envejecimiento movilidad

21.05. 15:31 telva.com

Marcos Flórez, entrenador: "Aguantar minutos y minutos en plancha no sirve de más. Lo importante es la alineación y respirar bien"

Marcos Flórez planchas abdominales entrenamiento fitness salud muscular técnica de ejercicio

21.05. 15:31 telva.com

Marcos Flórez, entrenador: "Aguantar minutos y minutos en plancha no sirve de más. Lo importante es la alineación y respirar bien"

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