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30.09. 16:16 telva.com

Marcos Flórez, entrenador: "Si a los 50 solo hiciéramos pilates estaríamos limitando la mejora del tejido muscular, hay que alternarlo con sesiones de fuerza"

EJERCICIOPOLITICSFITNESSBIENESTARARTÍCULOS LEYRE MORENO
30.09. 14:46 elpais.com

Solo el 11,9% de los ciudadanos cree que el acceso a una vivienda digna está garantizado para todos por igual

ESTADO BIENESTAREDUCACIÓNMERCADO INMOBILIARIOSANIDADPOLÍTICAESPAÑA
30.09. 14:16 telva.com

Juana Acosta (49 años): "Gracias al pilates, he notado cambios en mi cuerpo muy rápido y salgo de las sesiones con una calma profunda muy interesante"

EJERCICIOCELEBRITIESBIENESTARARTÍCULOS MIRIAM MASCAREÑASPOLITICS
30.09. 12:31 telva.com

Óscar Ares, traumatólogo: "Necesitamos músculo para levantarnos, subir escaleras y andar con seguridad. Y caminar es muy saludable, pero caminando no entrenas fuerza"

ARTÍCULOS LAURA RODRIGÁÑEZSALUDPOLITICSBIENESTAR
30.09. 08:56 marca.com

Saúl Sánchez, entrenador personal: "Caminar 15-20 metros con dos mancuernas mejora la fuerza de agarre"

FITNESSTIRAMILLASCRIMEBIENESTAR
30.09. 08:36 telva.com

Por qué la regla 80/20 puede ayudarte a simplificar tu vida (o cómo dedicar nuestra energía a aquello que de verdad tiene un impacto en nuestro bienestar)

BIENESTARARTÍCULOS AGNÈS TEIXIDÓ
30.09. 08:26 telva.com

Sergio López López, experto: "Llevar los brazos pegados al cuerpo cuando caminamos incrementa el coste metabólico porque el organismo tiene que compensar"

BIENESTARPOLITICSARTÍCULOS LEYRE MORENOFITNESS
30.09. 07:06 elpais.com

Carl Cederström, sociólogo: “El bienestar se ha convertido en una herramienta corporativa. No te hace más feliz, sino más productivo”

FELICIDADBIENESTARSOCIOLOGÍACAPITALISMOTRABAJOPOLITICS
29.09. 13:11 telva.com

José Ruiz, entrenador: "Si queremos conservar masa muscular después de los 60 necesitamos más que caminar: hay que entrenar fuerza con sentadillas, remos o trabajo de core"

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29.09. 13:11 telva.com

José Ruiz, entrenador: "Si queremos conservar masa muscular después de los 60 necesitamos más que caminar: hay que entrenar fuerza con sentadillas, remos o trabajo de core"

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